伊能静分享产后减肥秘籍要瘦成一道光
发布时间:2020-06-13 23 来源: 互联网

伊能静减肥前后对比照 .weiboListBox{padding:0 10px 0 15px;border:1px solid #ccc;margin-top:10px;background-color:#fff;} .weiboListBox p{font-size:12px;line-height:20px;} .weiboListBox label{width:auto;height:auto;margin:0;background:none;float:none;} .weibo-list{background-color:transparent;} .weibo-list .weibo-list-item{margin-top:-1px;border-bottom:none;border-top:1px dashed #ccc;padding:15px 0 10px;overflow:hidden;} .weibo-commentbox .weibo-commentbox-form textarea{width:320px;} .weibo-list a:link,.weibo-list a:visited{color:#0082CB;} .weibo-list a:hover{color:#c00;} .weibo-list .weibo-list-meta a:link,.weibo-list .weibo-list-meta a:visited{color:#666;} .weibo-list .weibo-list-meta a:hover{color:#c00;} .weiboListBox label{padding-left:3px;} .weibo-commentbox .weibo-commentbox-form textarea{width:315px;}

  明星网资讯,4月26日,伊能静发表长微博,分享减肥瘦身秘籍,并晒孕后对比照。伊能静在微博中称,因为断奶,导致水肿,掉发、虚胖、孕斑、生理期紊乱、腹凸胃大,爱美如命的她感觉一辈子回不去,丑的半条命都没了。所以励志要练出马甲线。

  并根据自己的心得,告诉大家瘦身守则,1、不吃喝冰冷的饮料或食物。2、不喝加工的碳酸饮料。3、不吃零食、甜食。4、选择水果,提醒大家不要狂吃水果,最好选择在傍晚吃。5、不过度节食,要备孕的女性一定不能节食,减重期间,没有足够的饮食会让人压抑,容易反弹,而适量的食物才能启动身体代谢,完全不吃的瘦,肌肤发黄又体寒,最后会搞垮身体。6、合理的选择饮食,避免精致食物,改成粗粮,糙米。另外还要运动和做一些按摩,使身体放松。

  在伊能静晒出的两张照片中,一张看上去整个人脸部浮肿,没有精神一般,而另外一张,脸部线条明显,瘦了很多。网友也纷纷留言表示感谢,称:“谢谢分享,母爱很伟大,你真棒!”“贴心的你一定会收获幸福!”

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